ボディケア始めました🌼

こんにちは、relaxation salon Daisyセラピストのmaoです👱‍♀️🌼

最近体幹トレーニングを始めました🌻

元々2年前までダイエットで結構ガッツリ筋トレをしていたのですが、、
去年ネイルのスクールと仕事で精一杯で。(言い訳でしかない、、）
いつの間にか筋トレをすることがなくなっていました😂💦

最近になって疲れやすくなったり、冷えが気になり始めて、、
運動の秋だと思って、ちょっと頑張ってみることにしました😤🔥

最初は習慣にするために、軽めの体幹トレーニングと普段の姿勢の見直しから頑張ろうと思います✊‼︎


皆さんはどんな秋にしたいですか？☺️✨